Protein vücudun tüm kas içinyapı taşıdır . Eğer vücudunuzun gözyaşları içindekas lifi çalışmak , ve ne zaman protein ilekas tamir gerekir . Sipariş yiyorsungıda proteinmiktarını saymak ve hesaplamak gerekir günlük diyet esnasında protein yeterli miktarda düzgün alımı içinde . Ardından , vücudunuz büyük kas dokusu oluşturmak yardım , artırmak veya proteinmiktarını azaltmak için diyet ayarlayabilirsiniz bunu dikkate alarak . Daha Talimatları Göster