vücut ağırlığı olarak ölçün
göster
Hesaplama
Scale
Terzi ölçüm bandı ihtiyacınız olacak şeyler lira . En doğru okuma olsun ,banyo kullandıktan sonra ve yemek yeme ya da içme önce odunlargününbaşında tartın.
Ayrıca zaten bunu bilmiyorsanız inç içinde yükseklik ölçmek ya da eğer Son zamanlarda büyüme veya cerrahi bir sonucu olarak değişmiştir .
2.
inç ,göbek at karın çevresini ölçün veen yakın yarım inç yuvarlak . Senin karın emmek yok .
3
inç , senin boynun ortasında adresinden boyun çevresini ölçün . Yakın çeyrek inç yuvarlak
4
aşağıdaki formüle ölçülenboyutlar içindeğerleri girin , ya da sizin için hesaplanan var : . Bu web Erkeklerde = 86,010 x log10 için
Vücut Yağ yüzdesi ( karın - boyun ) - 70,041 x log10 ( yükseklik) + 36.76
Sen
5
pound vücut ağırlığını ölçün Kadın iseniz . En doğru okuma olsun ,banyo kullandıktan sonra ve yemek yeme ya da içme önce odunlargününbaşında tartın.
Ayrıca zaten bunu bilmiyorsanız inç içinde yükseklik ölçmek ya da eğer Son zamanlarda büyüme veya cerrahi bir sonucu olarak değişmiştir .
6
en dar noktasında inç bel ölçün veen yakın yarım inç yuvarlak . Senin karın emmek yok .
7.
onların en geniş noktada inç kalçanızı ölçün veen yakın yarım inç yuvarlak .
8.
boyun çevresi ölçün boynunuzunortasında , inç . Yakın çeyrek inç Yuvarlak
9
aşağıdaki formüle ölçülenboyutlar içindeğerleri girin , ya da sizin için hesaplanan var : . Bu web sitesi Kadınlarda
Vücut Yağ yüzdesi = 163,205 x log10 ( bel kalça + - boyun) - 97,684 x log10 (yükseklik ) - 78.387