|  | Sağlığı ve Hastalıkları >  | diyet Beslenme | Kilo Kontrolü
Sağlığı ve Hastalıkları

Nasıl benim Bandı az gürültülü yapabilir miyim

? Bu , kilo kaybetme formda kalmak ve dışarıda olamaz zaman aktif kalma geldiğinizde Sizin koşu bandı en büyük müttefiki olabilir . Ancak, aynı zamanda bu gürültülü , özellikle rahatsız edici olabilir . Birçok koşu bandı az gürültülü yapmak oldu Minneapolis MN Lifetime Fitness , Çad Greenway göre , vardır .

Koşu bandı düzgün çalıştığından emin olun düzgün çalışıyor . Greenway aşırı gürültübüyük nedeni gevşek bir cıvata , bir kırık parça veya başka bir şey üzerinde ovuşturarak bir şey olduğunu söylüyor . Evinize gelmek ve koşu bandı bakmak için bir fitness uzmanı alın . Sizin veya ailenizin birisi kullanışlı ise ,aşağı katta almak ve her şeye bakmak . Eğer ,zemin, duvar veya diğer öğe karşı sürtünme şey görebilirsiniz eğeryolumdan kısmını taşımak veya geri yerine viraj görmek . Herhangi bir hareketli parçayı incelerken dikkatli olunuz vekoşu bandı onunla size karmaşa daha önce çıkarılmış olduğundan emin olun . Bir onarım kişi size gelmek zorunda düzgün çalıştığından emin olmak içinen iyi yoldur.
Gres

WD - 40 ve sprey alanlarında kullanmakta olduğu çalıştırmak gibi birbirine ovmak veya dokunun. Bugerikoşu bandınınalt ve çevresinde yüzey daireler çalışanalan olabilir , ya da siz kolları ya da diğer parçaları taşımakyer olabilir . Koşu bandı üzerinde çalışan bu alanlarda , üzerineWD - 40 sprıtz , ve onu daha iyi alırsa bakın .
Mat

bir mat veya kalın halı yerleştirin koşu bandı altında . Genellikletitreşimlergürültü neden nelerdir , Greenway diyor . Eğer koşu bandının altına kalın bir kauçuk paspas koyarak , hattasert zeminlere görehalı üzerine koyarak gürültüleri ve titreşimleri ortadan kaldırabilir . Herhangi bir yüzey üzerinde koşu bandı koyarak ne zaman vekoşu bandı kapalı olsun bunları kaygan bulabileceğiniz gibi , dikkat çekmek .

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri sağlık
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: [email protected]