Hastalık Kontrol ve ÖnlemeMerkezi'ne göre , kalp hastalığıAmerika Birleşik Devletleri'nde 1 4 ölümlerin yaklaşık neden olur . 2006 yılında yaklaşık 631.636 ölüm , ya da tüm ölümlerin yüzde 26'sını oluşturdu . En yaygın türü koroner kalp hastalığıdır .
Önlenmesi ve kalp hastalığı riskini düşürmek içinönemli kardiyovasküler egzersiz. Merdiven Usta koşu ve koşu için kişi alternatif yöntemler sağlamak için , kısmen , icat edilmiştir . Bir Merdiven Efendiye haftada birkaç kez kullanarak, insanların nabız yükseltmek ve onların kalp egzersiz yapabilirsiniz . Kardiyovasküler egzersiz sağlayabilir
Kolesterol Düşürücü
diğer önemli bir sağlık sorunu kolesterol düşürücü olduğunu . Yüksek kolesterol , egzersiz ve yağlı gıdalar yeme eksikliği geliyor . Bu, kalbe giden kan akışını sınırlayabilir , vücut içindeki arterler sertleşmesine neden olabilir. Kankalbe oksijen taşıyan bu yana , herhangi bir kan eksikliği göğüs ağrıları , tıkanma , ve hatta bir kalp krizi ile sonuçlanabilir . Yüksek kolesterol düzeyine sahip insanlar , kalp krizi ve felç daha yüksek bir risk vardır . Sürekli bir Merdiven Master kullanarak , kardiyovasküler egzersiz için , kolesterol düzeyleri kontrol ve gerekirse indirdi.
Osteoporoz
Egzersizler , özellikle bacak egzersizleri , önleme osteoporozun önlenmesinde de çok yararlıdır. Kemikler , böylece onları daha kırılgan halekemik dokusununistikrar içinde bir azalmaya yol açar kitle , kaybedecek zaman bu durum ortaya çıkar . Kalsiyumuygun miktarda almak daha
Diğer kırılgan önlenmesiana yöntemleri kemikler direnç eğitimi ve kardiyovasküler egzersizleri geçer -Merdiven Master tarafından sağlanan her ikisi de . Kas - dayanıklı aracı olarakMerdiven Master kullanarak fazla 44 milyon Amerikalı etkileyen bir durum önlemeye yardımcı olabilir .