BMI vücut kitle indeksi . Doktorlar size yüksekliği içindoğru kiloda olup olmadığını belirlemek için bu numarayı kullanabilirsiniz . Numaralar ağırlığı ne kadar sağlıklı doğru bir yansıma olmayacaktır beri , BMI derece kas veya çok eski olanlar tarafından kullanılmaması gerektiğini unutmayın . Eğer BMI hakkında herhangi bir sorunuz varsa , doktorunuza danışın . Daha Fazla Talimatları göster
metre
Hesaplama Sizin yüksekliği
kilogram
Sizin kilo ihtiyacınız olacak şeyler 1 metre yükseklik alın ve çarpın
tek başına . 2 metre boyunda iseniz Örneğin , 4 almak için 2 ile 2 çarpın .
2 kilogram olarak ağırlığının 1. adımdakisayı bölün
. Örneğin, 100 kilogram ağırlığında ise , 25 almak için 4 ile bu sayıyı bölün . Bu sayı, BMI .
3
sağlıklı altında olup olmadığını belirlemek için bir BMI grafik bak ağırlık . Genellikle 18.5 ve 24.9 arasında VKİ olanlar normal ; Bu yukarıdaki bu kilolu. 18.5 altında olanlar (bkz. Kaynaklar ) kiloludur .