|  | Sağlığı ve Hastalıkları >  | diyet Beslenme | Kilo Kontrolü
Sağlığı ve Hastalıkları

Ağırlık oranı Sizin yüksekliği de vücut kitle indeksi ( BMI ) olarak bilinen

Nasıl Kilo Oranı Yükseklik hesaplayın . Bu oran genellikle sizin boyunuza göre sağlıklı bir vücut ağırlığına sahip olup olmadığını belirlemek için kullanılır . Optimal sağlık ve yaşam beklentisi için , genellikle 19-22 BMI sürdürmek istiyorum . Metrik rakamlara boy ve kilo ölçümleri dönüştürme ve basit bir matematiksel hesaplama tamamlayarak ağırlık oranı yüksekliği hesaplayabilirsiniz . Talimatlar 1 kilogram kilo belirleyin


. Örneğin, £ 165 tartmak varsayalım. Kilogram cinsinden ağırlığını hesaplamak için 2,2 ile kilo kilo bölün . Aynı örneği sürdüren 165 /2.2 = 75 kilogram .
2.

metre yüksekliği belirleyin . Örneğin, yüksekliği 5 metre 8 santim olduğunu varsayalım . Inçe bu rakam dönüştürün. Aynı örneği sürdüren , sen 68 inç olurdu . Metre yüksekliğini belirlemek için 39,37 tarafından inç içinde yükseklik bölün . Kendisi Adım 2aynı örneği sürdüren 68 /39.37 = 1.73 metre .
3

Birdenrakam . Aynı örneği sürdüren , 1.73 x 1.73 = 2.99 .
4. Adım 3figürü Adım 1bölün

.Aynı örneği sürdüren = 25.08 75 /2.99 . Bu rakam ağırlık oranı veya BKİ için yüksekliğini gösterir .

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri sağlık
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: [email protected]