1
. Sol üst köşesindeki " Kamu " ve ardından" Sağlık Değerlendirme Araçları " başlığı altında" Beden Kitle İndeksi ( BMI ) Hesaplama " bağlantısını tıklayın .
2
ayak ve inç içinde yükseklik girin uygun alanlara . Pound Kilonuzu girin. " Compute BMI " ı tıklayın. Hemen bir numarakutusunda açılır göreceksiniz .
3
hesapsağında verilenaralıklar ile BMI karşılaştırın . Eğer 2 inç boyunda 5 metre vardır ve 118 kg ağırlığındadır. Örneğin , VKİ 21.6 olduğunu. Bu 18,5-24,9 normal veya ideal aralığında demektir . Ama £ 137 tartılır . aynı yükseklikte , örneğin, BMI 25.1 olacak -kilolu aralığınındüşük sonunda koyarak
.