Topdietreview.com 54.000 üzerinde olumlu oyu ilepiyasadaki1 numaralı düşük yağlı diyet olarak Nutrisystem sırada . Diyetler cinsiyet ve yaşa göre beslenme, parçalanırlar . Doyurucu Man Gıda diyet kas oluşumunu ve yağ azaltır yağsız protein , yükler vardır . Bayan Gümüş diyet kalsiyum düşük yağ ve yüksek gıdalar ile , yaşlı kadınlar için iyi çalışır .
Sonoma Diyeti
Sonoma Diyeti hakkında iyi olan her şeyi birleştiriyor düşük yağ diyetler , hala düşük yağlı diyetlersıkı olmamak süre . Günlük kalori yüzde 3 yağ gelmelidir çünkü , badem gibi , gerekli yağ içerir . Aynı zamanda yüksek antioksidan içeriği övünme yaban mersini , yüksektir . Brokoli , narenciye , üzüm , ıspanak , çilek , domates , ve tam tahıllar , meyve ve mülayim olmaktangıda tutar sebze , sağlıklı bir karışımını sağlayarak , çok ,diyet atılır.
South Beach Diyeti
Genellikle bir moda diyet olarak adlandırılan ,South Beach Diet şey ama olduğu kanıtlanmıştır . Bu iddia tatlılar ve basit karbonhidratlar için istek düşürürglisemik indeksi , gıda düşük kullanır . Diyet yağsız protein , meyve, sebze , ve sizin için " iyi" yağlar açısından zengin olduğu , ancaktrans - yağ ve diğer kötü yağlar sınırlar. Diyet üç farklı evreleri vardır ve sözde sadeceilk aşamada 12 kilo kadar ortadan kaldırabilir .
Medifast Diyet
yeşillik zengin ve yağsız bir düşük yağlı diyet et ,Medifast diyet de tip 2 diyabetli kişiler için güvenlidir . Medifast diyet de son dereceMedifast göre diyet " , kapsamlı bir program ve kişiselleştirilmiş danışmanlık" ile birlikte her kişiye özelleştirilmiştir . Düşük yağlı diyet de her kişidiyet dışında açlık tutarak , altı kez bir gün yemek veriyor.