vücut kitle indeksi ( VKİ ) Eğer boyutu için zayıf, fazla kilolu ya da sağlıklı bir kilo olup olmadığını göstermek için boy ile kilo karşılaştırır kolay kullanımlı uluslararası kabul kılavuzdur. Eğer kilolu iseniz , bu şekil geri almak için yolları hakkında profesyonel bir sağlık konuşmak için tavsiye bulunuyor . Ulusal Kalp Akciğer ve Kan Enstitüsü BMI , her zaman sağlık doğru bir göstergesi değildir , ancak kas bir sürü gibi yüksek bir BMI sahip olacak ama ille de obez olarak kabul edilmesi gerektiğini uyarır . You