. Sizin vücut kitle indeksi boy ve kilo tespit edilir . BöyleUlusal Kalp , Akciğer ve Kan Enstitüsü web sitesinde bulunanbiri olarak bir online BMI hesap makinesi , kullanmak sizin BMI basit bir süreç bulma yapabilirsiniz . Sadece boy ve kilo girin . Sizin BMI 24,9 altında ise o zaman normal bir kilo ya da muhtemelen kilolu olarak kabul edilir , ve Xenical için iyi bir aday olmaz . Bu ilaç kimin BMI 27 daha yüksektir ve kalp hastalığı , yüksek kolesterol ve diyabet riski olan bir kişi içindir . Xenical sizin içindoğru seçim olup olmadığını
2.
değerlendirin . Bu rahat diyet veya sadece birkaç kilo kaybetmek isteyenler içindir bir ilaç değildir . Yavaş bir metabolizmaya ya da diğer genetik nedenler bunlar sorun vücut yağ kaybetme var ve yeni bir fitness ve diyet programını başlatmak için hazır ama hala bir diyet yardımıyardıma ihtiyacı olan insanlar için tasarlanmıştır . Xenical kendi yaptığınız kadar yağ emici vücudunuzun engeller , ve sihirli kilo yardımcı olmaz ise bir beslenme ve egzersiz programı ile düzgün kullanıldığında eğer öyleyse , size daha önce yapamadım kilo damla yardımcı olmalıdır .
3
o sizin için Xenical reçete olmadığını görmek için doktorunuza gidin . Bu bir reçete gücü ilaç ve bir doktor tarafından reçete edilmelidir . Bu sizin hekime tüm tıbbi geçmişi vermek , yanı sırageçmişte denedim tüm kilo kaybı teknikleri ve deneyimlisonuç önemlidir . O aslında kilo için Xenical ile çalışmak için uygun bir programı korumak emin olmak için beslenme ve egzersiz planları görmek isteyecektir .
4 senin Xenical alarak başlayın
. Ilaç 120 mg kapsüllere gelir ve en az yüzde 30 yağ içeren bir gün boyunca her öğünde alınmalıdır. Xenical ile kullanmak içinen iyi diyet programları size uygun sağlığını korumak için yemek gerekir kalorisayısı arasında bölünmüş üç normal boy öğün içerir . Eğer öğün atlamak veya onlara hiç yağ çok az yemek yerseniz, o zaman Xenical almak zorunda değilsiniz . Çünkü Xenical sindirim sistemi ve vücut ile etkileşim nasıl , vücudunuzundoğru beslenme alır sağlamak için, hem de , günlük bir multivitamin almak önemlidir .
5
herhangi bir olumsuz tepkiler veya Seyretmek için yan etkileri . Herhangi bir ilaç gibi , Xenical yan etkileri olabilir . Ilaç çok yakından sindirim sistemi ile ilgili olarak Bunlar genellikle , bağırsak hareketlerini içerecektir . Eğer yağlı veya düzensiz bağırsak hareketleri deneyim , ya dafrekans arttığını görebilirsiniz . Böyle sık sık ishal , bulantı, baş ağrısı ya da grip benzeri semptomlar gibi herhangi bir ciddi yan etkilerinden muzdarip, hemen doktorunuza başvurmalısınız .