Sindirim enzimleri , süreci yıkmak ve özelliklebağırsak ,vücutta süt , protein , karbonhidrat ve yağ ortadan kaldırmak için yardımcı olur . Onlar meyve ve sebzelerin yanı sıra filizlenmiş fasulye bulunabilir . Doğal terapistler göre , zencefil sindirim enzimleri içerir ve aynı zamanda kendi sindirim enzimlerinin daha oluşturmak içinvücut yardımcı olur . Onlarmeyvelerini günlük suyu veya gıda , doğal haliyle veya toz halinde zencefil kökü eklemenizi öneririz.
Cinnamon
defne yaprağı , tarçın ve karanfil azalacak şeker istek . Tarçın, kan şekeri seviyelerini dengelemek mide rahatsızlığı yatıştırmaya ve sindirim geliştirmek için yardımcı olur . Ayrıca şeker metabolize olur. Bukalp için iyi olduğu bilinen ve dolaşımı ve düşük kolesterol düzeylerini artırmak için inanılır . Tarçın da anti - inflamatuar özellikleri için kullanılan ve zararlı bakterileri temizlemek için söylenir .
Cayenne Pepper
Doğal terapistleri birçok acı biber tavsiye amaçlar . Bu, vücutta kan ve damarların dolaşım ve sağlığını geliştirmek için bildirilmektedir. Ayrıca, tüketim sonrası saatmetabolizma hızı hız bildirilmektedir. Başka bir eylem kırmızı biber sindirim geliştirmek ve atık giderilmesindebağırsakları yardımcıyeteneği olduğu bildirilmektedir . Bu da sağlıklı bir metabolizmasını destekler .
Zerdeçal
doğal terapistler göre , zerdeçal birçok kanser türleri almariskini azaltmak için yararlıdır . Antiseptik ve anti - bakteriyel özelliği ile bilinir . Vücuttaki yağmetabolizmasında sindirim ve asist destekleyenkaraciğeri toksinlerden arındırır . Bu anti - inflamatuar özellikleri vardır ve sedef gibi iltihabı neden cilt hastalıkları tedavi etmek için kullanılır .
Hardal
Hardal birçok sağlık yararları olduğu bildirilmektedir . Bu selenyum ve magnezyum yüksek veburun dağıtmak veakciğerleri temizlemek için inanılır . Ayrıca antiseptik ve antibakteriyel özelliği ile bilinir . Birçok faydalar arasında , hardalmetabolizmayı hızlandırmak bildirilmektedir . Bu sindirim geliştirmek ve sekiz kez normal varan tükürük arttırdığı bilinmektedir .