göster
. Akşam yemeği, öğle yemeği , ve hatta kahvaltıdan sonra -iştah baskılayıcı yararları elde etmek için bir nane pop - tüketilen küçük porsiyonlar sahip . Ağzın çok taze hissedeceksiniz , daha fazla bir şey yemek istemeyeceksiniz.
( Eğer nane kullanmak gibi aynı ) 2
yemekten sonra kilo vermek için bir nane yaprağı yiyin . Nane yaprağı aynı zamanda bir iştah bastırıcı olduğu , ve taze nane yaprağı çiğneme sizin istek frenlemek için mucizeler yapacağız . Kendi taze , güvenilir kaynağı olması için sundurma veya güverte üzerinde bir tencerede taze nane büyüyebilir .
3
koyun nane gibi bu zencefil - yeşil elma karışımı gibi içecekler , yaprakları , özlem şeker veya daha fazla gıda sizi engelleyerek kilo kaybına yardımcı olmak için . Sağlık için içmek !