. Su 3 litre doğal akçaağaç şurubu 1 fincan acı biber 1 çay kaşığı limon suyu 1 su bardağı ve 1 ezilmiş müshil hapı : 1 galon sürahiaşağıdaki malzemeleri ekleyin . Eğeriçki yapmak ve kabızlık ile ilgili bir sorun varsa , bir dahaki sefere iki müshil hapları içindozu artırmak .
2
diyete başlayın . İlk gün için , bu karışım tek gıda olmalıdır . Sen yutulur olabilir , çay ama gıdaşeklinde başka bir şey olarak başka şeyler içebilirsiniz . Eğer istediğiniz kadar çay , su veakçaağaç şurubu içki içmek .
3
yeme başlayın . İkinci gün için, patates püresi gibi ya da çorba gibi küçük şeyler yiyebilirsiniz . Hiçbir katı gıdalar henüz yenmelidir . Akçaağaç şurubu içki içme devam . Eğer istediğiniz kadar çay , su ve akçaağaç şurubu içki içmek .
4.
üçüncü gününde katı gıdalar yiyin . Büyük öğün ile vücudunuzu aşırı yüklenmeyin. Ekmek gibi sadece küçük , hafif gıdalarüçüncü gününde yenmelidir . Hiçbir yağ bu gün yenmelidir . Akçaağaç şurubu içki içme devam . Eğer istediğiniz kadar çay , su ve akçaağaç şurubu içki içmek . Bu diyet size ekmek veya taze meyveler daha ağır bir şey yemek asla .
5
Döndür Adım 2 , 3 ve 4 10 gün boyunca . Bir kerediyet kapalı , tekrar başlatmak için yaklaşık bir ay beklemeniz gerekir . Bu kendi kendini düzenleyen ve yolda geri almak için vücudunuza zaman verecektir . Bir kerediyet kapalı , en az 3 gün boyunca büyük yemek yemeyin .