. Sara Rue yogagüç bir inancı olduğunu. O yoga başladığından beri , ogünboyunca sağlıklı ve daha enerjik hissediyor belirtti .
2
kardiyo egzersiz ile birlikte bir günlük bazda yoga yapın . Kardiyo 30 dakika yoga 30 dakikalık bir karışımı size Sara Rue adlı gibi bir rakam vererek etkili olabilir . Egzersiz yaparken
3
bir dil öğrenin . Sara çok sıkıcı egzersiz bulur itiraf etti . Egzersiz katlanılabilir hale getirmek için , ona kulaklık alır ve yabancı dil dersleri dinler .
4
alkol durdurun. Diyettenalkol kesmek Sara onun ağırlığı her damla yardımcı olmuştur .
5
yavaş yavaşkilo. Sara Rue gecedekilo vermedi . O yavaş yavaşkilo düşmesi için sağlıklı beslenme alışkanlıkları ve egzersiz birleştirdi. Yavaş yavaş kilo kaybı artık hızlaağırlık açılan diyetler daha son bilinmektedir .