kilolu kişilerde kalp hastalığıriskini ortaya koyunuz Kilo Biri ikna nasıl
. Kişi plak gibi kalp hastalığı artar onun riski onun arterlerde kurar bildirmek . Kalp krizi ve konjestif kalp yetmezliği , hem de vuruş , tüm obezite ile ilişkilidir. Ailesi ya da onu kilo yardımcı olmak için bir girişim ağırlığı ile ilgili kalp problemleri yaşadı arkadaş daire içinde insanların herhangi örnekleri kullanın .
2
istatistik kilo için onu ikna etmek . Ulusal Kalp Akciğer ve Kan Enstitüsü'ne göre , Tip 2 diyabetli kişilerin yüzde 80'i fazla kilolu. O diyabet gibi hastalıklar , körlük , böbrek sorunları , felç ve uzuvların kaybına neden olduğunu fark ederseniz , belki de o kilo vermeye çalışacağız. Bu gibi istihdam istatistikleri de medikal web sitelerinde bulunabilir .
3
pek çok sağlık sorunları obezite ile gelmek olduğunu ona kanıtlayın . Yakından safra taşı, artrit , uyku apnesi ve onun ağırlığı azaltmak için motivasyon gibi bazı kanser türlerine eğilimli olarak , fazla kilolu olmanın bağlantılı olan koşulları kullanabilirsiniz .
4
görsel kanıt kullanın. Şimdi olduğu gibikişinin resmini çekmek veya yüzünden kilo alımı gurur azdır birini bulmak . O çok daha iyi durumda iken daha sonra genç yaştakişinin bir resim arayın . Bu karşılaştırma ona kazanmıştır ne kadar fark ve eylem için onu uyandırmak için yeterli olabilir.
5
o başarılı olmak için gerekenyardım alacaksınız olduğunu ona sağlayın . Birçok insan onları tekrar denemek için tereddüt kılan , sadece sefil başarısız kilo çalıştık . Bir sonraki girişimi sırasında yerde sağlam bir destek sistemi olacağını bilerek meşru bir denemeye onu etkileyebilir .