Negatif kalorili gıdalar kilo çalışırken ya da sen bile değilse atıştırma için içinmükemmel bir seçimdir
. Negatif kalorili gıdalar sağlıklı ve diyet meyve ve sebze eklemek içinmükemmel bir yoldur.
Bu negatif kalorili gıdaların kalori çok düşüktür . Aşağıda negatif kalorili gıdaların bir listesi . Bu besinler bir diyet planı olarak sadece yenmemelidir . Bu, bir kişinin zayıf hissettirmek olabilir . Herhangi bir diyet planı denemeden önce doktorunuza danışın .
2
NEGATİF KALORİ MEYVE kilo FASTApplesBlueberriesCantaloupesCranberriesGrapefruitLemonsPapayasPineapplesPrunesRaspberriesStrawberriesTangerinesTomatoes
AĞIRLIK FASTAsparagusBeetsBroccoliCarrotsCauliflowerCelery KAYBEDİLİR 3
NEGATİF KALORİ SEBZE - Stalks & RootCucumbersEggplantEndiveGarden CressGarlicGreen BeansGreen CabbageLambs LettuceOnionsRadishesSpinachTurnipsZucchini negatif kalorili gıdalar KULLANILMASI İÇİN
4
İPUCU :
yandan * var bazı negatif kalorili gıdalar aperatif hazırbuzdolabında açlık grevi . * negatif kalorili gıdalarlistesinden bir diyet çorba yapın gerekir . En sevdiğiniz sebze seçmek doğrayın ve daha sonra bazı az yağlı tavuk kardeşi kaynatın . YUM !