Genellikle diyet yağ brülörleri denemek istiyorum ama ilaç kullanmaya korkuyor . Doğal yağ brülörleri ilaç kullanmadan kilo vermek için bir yol sağlar . Doğal farklı ülkelerde farklı tanımlanır. Bununla birlikte, genel olarak, ya da doğal gıda veya bitkilerden türetilmiş doğal haliyle , mevcut bir bileşiktir . Bazı yağ yakıcı doğal gıdalar parsnips , havuç , Rutabagas , turp , soğan ve frenk soğanı bulunmaktadır . Başka bir yağ yakıcı bitkisel olan Şalgam , patates için mükemmel bir alternatif olarak hizmet vermektedir . Yeşil çay ekstresi aynı zamanda doğal bir yağ yakıcı olarak kullanılmaktadır .
Uyarıcı ve Non - uyarıcı Fat Brülörler
uyarıcı yağ yakıcılar, ayrıca thermogenics , artan yağ yakmak denir vücut metabolizması. Artan vücut metabolizmavücudun çekirdek sıcaklığını yükselterek , ısı üretir . Vücut metabolizmasını artırmanın yanı sıra , termojenik yağ brülörleri demerkezi sinir sistemini uyarır. Termojenik yağ brülörleri bulunan besin maddeleri efedrin , kafein , yohimbin ve synephrine içerir . Merkezi sinir sistemini uyaran ziyade , non- uyarıcı yağ brülörleri metabolizmasını artırır. Non - uyarıcı yağ brülörleribüyük diyet maddeler bazı konjuge linoleik asit ( CLA ) , 7 - Keto , L -Carnitine , hydroxycitric asit ve piruvat vardır .
Iştah
amfetamin ve bitkisel : yemeisteğini düşürmek
Iştah , iki ana kategoriye ayrılır . En amfetaminler Amerika'da yasaklandı. Çünkü ciddi yan etkileriGıda ve İlaç İdaresi ( FDA) tarafından yasaklandı gibi efedra gibi alışılmadık hızlı kilo kaybı sonuçları sunmak iddia bitkisel iştah dikkatli olun .
Tiroid Düzenleyiciler
tiroid kontrolleri vücut metabolizması , tiroid düzenleyiciler yandı daha fazla kalori sonuçlanan , bir dieter artan enerji veren , metabolizmayı canlandırmak için kullanılan
çünkü. Tiroid takviyelerivücudun normal üretmek ne değiştirin. Buvücudun onu kendi yapar daha yüksek bir derecede çalışması için izin ,tiroid optimize etmek ve kontrol etmenizi sağlar . Guggulsterones ve forskolin tiroid düzenleyiciler bulunanpopüler bir besin unsurlarıdır .
Engelleyiciler
karbonhidrat blokerleri besinlerde karbonhidrat sindirimi enzimleri inhibe . Onlar diyet istemekgıdaların çoğunu olun çünkü genellikle besinlerde bulunankarbonhidrat dietersbüyük tehdittir . Karbonhidrat tüketilir , bu aç dieter bırakarak, bedensel bir olay grubuyla sonuçlanır. Bunlarkarbonhidrat kalori günlük miktarını artırarak olmadan sistem üzerinden doğrudan geçmesine izin . Yağ blokerleri kümeler içine yağ bağlayıcı ve daha sonra ortadan kaldırarak çalışır . Bu süreçvücuda emilerek diyetsel yağ engeller .
Yanılgılar
yağ brülörleri genellikle kilo ürün olarak sınıflandırılır rağmen, kilo kaybı ürünleri kabul edilmez . Yağ kas daha az ağırlığında, çünkü aslındakilo kaybı sürecinde kilo alabilir . Vücut yağ yüzdeleri aşağı gitmek olsa bile , diğer bir deyişle ,ölçekte görülensayılar aşağı yukarı gitmek yerine olabilir . O belirsiz Çünkü
Uyarı yağ brülörleri çalışmak ya da uzun bir süre boyunca alındığı takdirde kendilerini güvende iseniz , dikkatli kullanılmalıdır . Tamamen iddia edildiği kadar etkili olduğu yan etkilere neden olabilir veya olmayabilir hap bağlıdır ziyade , sağlıklı diyet ve egzersiz ile kilo vermek daha iyidir . Hatta en iyi doğal yağ brülörleri tutarlı diyet ve egzersiz olmadan etkili olmayacak .