Tek yönlüLisans temizle delimonata diyet denir . Diyet yaparken bu tür Beyonce Knowles ve Robin quivers gibi ünlüler büyük kilo kaybı bildirilmiştir . Lisans temizle aslında bir diyet olarak geliştirilmiş değildi . Bu vücut detoksifikasyon doğal bir yöntem olarak düşünülmüştü . Eğer kilo vermek içinMaster temizle kullanırsanız, kısa vadeli , geçici bir diyet , amaihtiyacı hissediyorum zaman tekrar edilebilir olduğunu unutmayın . Eğerhızlı devam ne kadar süre bağlı olarak, beş iki hafta içinde 20 kilo yerde kaybedebilir .
Lisans temizle genellikle size gıda alımı ve anahtarı azaltmak hangi dönem genişleme - in oluşur sonra sadece meyve , sebze ve meyve suyu ,oruç dönemi , ve yavaş yavaş vücudun geri katı gıda tanıtmak sırasında bir hareket hızı - aşımı süresi yemek için . Hızlı kendisi su yapılmış bir içecek içme oluşur ,sabah veyaakşam , ya bir tuzlu su fışkırtma ile birlikte taze limonsuyu, acı biber ve akçaağaç şurubu her gün , sisteminizi temizlemek yardımcı olur. Açlık döneminde ,limon içki tüketmektek şey - . Başka hiçbir gıdalar
Lahana Çorbası Diyeti
Lahana Çorbası Diyeti , while gibi kısıtlayıcı değil Yüksek Lisans temizle , iki hafta içinde 20 kilo başka bir yoludur. Aslında,Lahana Çorbası Diyeti bir hafta içinde 15 kadar kilo dair raporlar vardır . Lahana Çorbası planı bir anda yedi gün boyunca yapılması ayarlanır . Sen her gün lahana çorbası daha fazla yemek için izin verilir, ancakplanınçekirdekdüşük kalorili , yüksek vitamin çorba yapabilirsiniz kadar çok kendinizi doldurmak için vardır . Diyet gider olarakçorba yiyorsunhaftasonunda , ayrıca kahverengi pirinç , sebze ve şekersiz meyve suları alabilir , böylece , geri dönme içine daha fazla gıdalar ekleyin.
çorbatarifi değişir , ama iyi bir genel tarifi altı büyük yeşil soğan, iki yeşil biber , 10 oz içerir . mantar , domates ( veya birkaç taze domates ) bir veya iki teneke , kereviz bir bütün demet , seçtiğiniz ve lahana yarım baş bulyon bir veya iki küp. Lahana çorbası diyeti gibi birçok kişi değil sadece, çünkü onlar hızlı kilo ve yeme alışkanlıklarını değiştirmek için başlar , amaçorba tarifi değiştirmek ve diğer gıdalar yeme tutmak çünkü diyet yaparken onlar da o kadar yoksun hissetmiyorum yok.
Uyarılar
zamanLahana Çorbası diyeti veyaYüksek Lisans temizle özellikle olanlar gibi kısıtlayıcı , herhangi bir diyet planı başlamadan önce doktorunuza danışınız . Ayrıca, bu diyetler ne kalıcı olması gerekiyordu olduğunu unutmayın , ancak hızlı kilo kaybı ve detoksifikasyon içindir sadece geçici diyetler . Her ikisi de kalori çok düşük ve çok uzun yorgunluk , düşük enerji , kas ve diğer vücut dokuları parçalayarak vemetabolizma yavaşlaması neden olabilirprogramlarına kalıyorsun .