Elma sirkesi bir şişe ya da hap geliyor . Yemekten önce alınan elma sirkesi sindirimemetabolizmayı hızlandırmak ve yardım yardımcı olduğuna inanılıyor . Bu size daha fazla kalori yakarsınız ve hücreleri siz yağ tüketmek ne kadar saklamak anlamına gelir . Sirke almak da overeating önlemek yardımcı olabilir . Sirkebeyindeki serotoninüretimini tetikler ve .
Bal
Bal
kilo kaybına katkıda bulunabilir başka bir doğal maddedir . En iyi bölümü, bu büyük tadı ve bir tatlandırıcı olarak kullanmak için sağlıklı bir alternatif olduğunu . Bal birçok sağlık faydası vardır ancak çünkü sindirim enzimleri ve metabolize etkisi kilo kaybına katkıda bulunmaktadır. Eğer bal yediğinizde antibakteriyel özellikleri, aşırı yağ da dahil olmak üzere , daha fazla ağırlığı ortadan kaldırmak yardımcı ,sindirim sistemi temizlemek yardımcı olur. Bal su ile karıştırıldığında , bu yağ yakmak içinmetabolizmayı tetikler . Organicfacts.com göre , bal hücrelerinde depolanan yağ ayırır . Bu yağhücrelerinden salınan olduğunda , daha fazla enerji hissediyorum ve fazla kalori yakarsınız . Distile değildir
Kullanımı
Satınalma elma sirkesi , filtrelenmiş veya pastörize . Sirke bu süreçlerin herhangi geçirilmiştir , bu yararlı özelliklerinin bir kısmını kaybetmiş olacak . Elma sirkesi online sağlık mağazalarında veya bulunabilir . Bal dışında başka maddeler içermesini sağlamak içinmalzemeyi kontrol , yüzde 100 saf , organik bal satın almak . 3 tatlı kaşığı 1 ekleyin. elma sirkesi ve 1 ya da 2 tatlı kaşığı . bal 8 - oz . Su camı ve kuvvetli bir şekilde karıştırın. Mealtime üç kez bir gün önceiçki almak . Eğer yaşam tarzınıza mantıklı bir diyet uygulamak durumunda yavaş yavaş kilo kaybı takip edecektir .