. Çoğu zaman , geceleri aç oldukları için değil yemek , ancak ağız ve eller yapacak bir şey istiyorum çünkü . Abur cubur satsifies bu ihtiyacı yeme , ve çok iyi tadı , bu yüzden bir kazan - kazan durumu değil vücudunuz için .
2 gece bir armut
Aperatif bir şeyler yemeyeteşvik hissediyorum . Bir armut yemek için daha uzun sürer ve lif yüklü olduğundan, bu da sizin vücut için ağırlık eklemek olabilir fazla kalori sizi tutarak , size dolgun bir his verecek . su büyük bir bardak su için geceninortasında. Su kahvaltı kadar sürdürmek yardımcı oluyor . Hiçbir şey yemeden geri uyumaya çalışın . Alternatif . Eğer yatmadan önce ya da bunu sevmediğim başlamak için gidiyoruzgece boyunca armutaynı tür yerseniz . Hala gece armut diyet tutarkenarmut türünü değiştirerek , farklı tatlar yaşayacaksınız .
3
4
5 armut çeşitleri arasında