sistem detoks yardımcı olmak için ayran kullanarakilk adım süt bazlı ürünler için ikame etmektir . Süt kullanmak krep karışımı , yassı ekmek ve bisküvi veya kek tarifleri tüm ayran geçilmelidir . Bu tavsiye glutensiz gıdalar için birçok tarifleri vardır . Ayranyerine diğer sağlıksız maddeler vücudunuzun temizliği teşvik etmek için yardımcı olacaktır .
Nasıl Ayran pişirme madde , birçok insan gibi ayran kullanarak
Kenara ? Yardım mı detoksifikasyon amaçlar için içilir. Bu ( tereyağı yapmak kaldırıldı çünkü ) yağ kalori düşük ve çok düşük olduğu için ayran düzenli süt daha sağlıklıdır . Bu içecek , hızlı sindirim teşvik normal sütten daha fazla laktik asit vardır , ve yoğurt gibi gastrointestinal faydalarıile aynı tür yüklenir .
Bir diyet ayran ekleme deyararlıdır çok ihtiyaç duyulan vitamin ekler vücut . Organlar kapasite işleyen , bunlar doğal bir temizlik işlemini sağlamak .
Ayran Homemade Detoks olarak Bölüm
Birçok ev yapımı detoks tarifleri parçası olarak ayran için çağrı sıvı çözeltisi ilave edildi. Kenara artan sindirim faydaları nedeniyle Ayran bariz sağlık yararlarının , genellikle kendi detoks çözümlerini yapmak insanlar arasında tercihsıvı bulunuyor .
Ayran ile kişniş suyu bir çay kaşığı karıştırılarak deneyin . Birkaç bardak su ile takip ve yavaş yavaş ayran bir bardak dolusu , tam bir iki tatlı kaşığı kadar kişniş suyumiktarını artırmak . Su ile bu alternatif .