ebegümeci çiçekleri ( ya da sadece olgun bir çiçek satın ) . Kuruyana kadargüneşte bir kağıt havlu veya peçete bunları döşeme ,çiçek yaprakları çeşitli seçin. Kurutma işlemiiklim ve nem düzeyine bağlı olarak birkaç gün birkaç saat sürebilir , bu yüzden sabırlı olmalıdır . Çiçek yapraklarıdokunma tamamen kuru ve kırılgan , onlar kullanılabilir .
2
ellerinizi kullanarak bir toz halinekurutulmuş ebegümeci çiçeği Grind , bir tahta kaşık veya herhangi bir diğeralt uygun bir alet . Daha sonra kullanmak üzere saklayabilirsiniz (bir cam tuzluk , bu amaç için iyi çalışacak ) , küçük bir kavanozatoprak yaprakları yerleştirin . Kuruduktan sonra ,ebegümeci yaprakları bir süre devam edecektir , bu yüzden acele mağaza tümünü kullanabilirsiniz . Küçük bir miktar damping tarafından
3
Brew ebegümeci çayı gerek olduğunu sanmıyorum bir fincan kahve ve üzerine kaynar su dökerek içine ebegümeci toz. Bu yüzeyde kabarcıklar önemli bir kısmı hafifçe köpüklü hale gelene kadar , bir tel fırçalamak kullanarak karışımı kırbaç . Yapraklarıçözelti içinde tamamen çözünmediğinden , ancak bardağın dibinde ya da yakın kalır. Sadece diyet çabalarını desteklemek yardımcı olmak içinsabah ve geceev yapımı çay içmek .