C vitamini" mücadele veya uçuş " hormonu , kortizol engeller. Insanlar giderek daha yoğun olmak ve stresli olarak , çeşitli hormonlar yayımlanan ve yemek için bir kişi tetikleyebilir çünkü Kortizol erkek ve kadınlarda karın şişkinliği sorumludur . Bir Yale çalışmada stres aksi ince kadın vurguladı değildi kadınlardan daha fazla karın yağ var neden olduğu bulunmuştur . Bu çalışma aynı zamanda daha büyük bir gerilme kortizol üretimini arttırır bulundu. C vitamini bu hormon savaşır ve koyunda Munchdürtü tutar .
Bloat
su kendisi kilo kaybı önemli bir oyuncu . Buvücudu nemlendirir vevücut üzerinde tutan aşırı sodyum dışarı atılırlar . Amerikan Diyetetik Derneği yetişkin günde su dokuz ila 13 bardak içki önerir . Vücut su yeterli miktarda verildiğinde , buölçekte gibi ekstra kilo göstermekdoğru sodyum dengesini korumak ve olmayacaktır. Eğer .
Yağ
Limonlar yeşil çay cachetins emilimini artırmak istedikleri gibi limon çayı gibi birçok bardak içilir . Cachetins yeşil çayda bulunan polifenol antioksidan vardır . Purdue University askorbik asit (vitamin C) mevcut olduğu zaman , vücut üç kat daha hızlı kan akımı içine cachetins emer bulundu. Bir egzersiz programı ile birlikte kullanıldığında özellikle Cachetins , karın yağ kaybı geliştirmek için gösterilmiştir . Lütfen limon çayı ile yeşil çay torbaya atmak vecachetins sizin şişkinliği savaş edelim .
Detoks
uygun sindirim vedetoksifikasyon limon yardımcılarısitrik asit böbrekler ve karaciğer . Sitrik asit, gastrointestinal yol içinde asitlik nötralize eder. Buölçek kadar gitmek neden olabilir aşırı kabartmak ve kabızlık ile batağa saplanmış düzgün değil işleyenvücut tutmak esastır . Bu kilo kaybı için bir anlık bir tedavi olmamasına rağmen , buuzun vadede fayda görmek için düzenli olarak tüketilmesi gereken bir şeydir .
Kalori
kalori Kesme kilo kaybetme içinilk adımdır . Limon çay içmegüzelliği içinde çok az kaloriiçki eklenen hiçbir şey yoktu , bekleyen olmasıdır . Siz istediğiniz kadar içki ve halagününsonunda , kalori açığı ve kilo kaybına yardımcı olur , çok kalori , yemek olamaz.