Acai sadecehamuru bir bölümünü kullanmak ayıklar . Ancak, en iyi sonuçları yüzde 100 saf meyve içeren hap veya sıvı takviyesi bakmalısınız neden olanbütün meyve , geliyor.
Freeze - Kurutulmuş Berry
diğer tüm meyveler gibi , ısıbesin değerini yok edebilir . Dondurma- kurutma prosedürü ısı kullanın veberrybesin değerlerinin korunması için üstün bir yöntemdir değildir .
Drum Acai
Drum kurutma ve Kuru kaçının püskürtme besin ve antioksidan maddelerin büyük miktarda yokmeyvesuyu içeriği kaldırmak için ısı aygıtları kullanır. bir acai satın alırken
Her zamanEtiket
edin berry takviyesi , alt ürünleri kaçının. Etiketlerini okuyun ve dondurularak kurutulmuş maddeler ileürünü satın almak. Eğer Omega 3,6 ve 9 yağ asitleri için kontrol edebilirsiniz böylece yüksek kaliteli ürünler genellikleşişeyağ asitleri maddeler listesinde .
Dozaj
önerilen doz acai için ürüne göre değişir. Ürünün üzerinde verilentalimatları okuyun . Orada acai üzerinde " aşırı doz " mümkün olduğunu anekdot raporları , ancak acai sadece son yıllarda popüler büyüdü , çünkü büyük ölçüde klinik kanıtlar yetersizdir .