. Meyve çok iyi şirketler aslında çok az kudret içeren birçok ürünacai berry söz almış bir kilo kaybı aracı olarak kabul haline gelmiştir . Benzer şekilde, genellikle daha düşük kaliteliberry hasatsprey kurutma işlemini kullanmak şirketleri , kaçının . Acai berry takviyeleri çekerken
2
bol su içiniz . Acai antioksidanlar, vitamin ve mineraller ile doldurulur. Acai berry sistem detoks için çalışır , bu nedenle bu süreçte yardımcı olmak için bol su içmek gerekir . İçtiğinizdaha fazla su ,daha kolaytoksinler kilo kaybı sistem ve yardım geçecek .
3
kilo kaybı rejimi içine egzersiz birleştirin . Hiç bir sit- up yapmış herkes karın yağ bile acai berry gibi takviyeleriyardımıyla , kaybetmek zor olduğunu bilir . Çekirdek karın kasları üzerinde ortalamak egzersizleri kilo kaybı hedefleri için bir avantajdır . Acai berry enerji düzeylerini artırmak ve daha kolay bir feat, egzersiz yapabilirsiniz vitaminler bulunmaktadır .
4
lif oranı yüksek gıdalar yiyin . Böyle yeşil yapraklı sebzeler gibi günlük acai berry takviyeleri , lif oranı yüksek olan sağlıklı gıdalar ile birlikte sindirim yardımcı olacaktır . Acai berry genellikle kolon temizlemek programına dahil edilebilir ve yüksek - lifli gıdalar bu süreçte yardımcı olacaktır .