30 yıldır iş olarak , Jenny Craigkilo kaybı, kilo bakım ve beslenme sektöründeen çok tanınan isimlerden biridir . Jenny Craig ,Amerika Birleşik Devletleri'nde çoğu Nestle tarafından sahip olunan ve dünya çapında 600'ün üzerinde çıkışları vardır . Müşteriler etkili bir diyet programı geliştirmek için şirket beslenme uzmanları ile istişare . Beslenme dengeli, uygun Alakart yemekler yemek bir yerel çıkış satın alınır. Jenny Craig diyet planlarımüşteri tarafından sunulan taze meyve ve sebze ile birlikte günde üç öğün hazırlanan dayanmaktadır . Jenny Craig ayrıcaşirketin web sitesinden sipariş ve ( ek bir ücret için ) sevk telefon istişareleri ve yemekler sunan programın bir " Ev Jenny Craig " sunuyor . Jenny Craig .
Nutrisystem
Nutrisystem pazarlar yaşlılar , gençler , ve şeker hastaları için özel diyet planları sunan ve kendi web sitesi aracılığıyla kilo kaybı ürünleri , planları ve hazırlanan yemekler satıyor . Nutrisystem diyetmüşteri tarafından hazırlanan hazırlanan yemekler veşirket aracılığıyla satın takviyeleri ve yemek birleştirerek , melez bir plandır. Müşteriler her ay 28 gün boyunca yemek paketleri satın . Hazırlanan yemek planları Nutrisystem tarafından paketlenmiş olarak veyamüşterinin kişisel zevkleri ve diyet gereksinimlerini karşılamak için tasarlanmış olabilir . Nutrisytem de kayıtlı diyetisyenler on-line destek sunar . Nutrisystems özellikle erkekler , kadınlar , gençler , yaşlılar , vegatarians ve şeker hastaları için geliştirilmiş gıdalar ve yemek planları sunuyor .
Medifast
Medifast müşterilerine kaybedebilir iddia ürünleri kullanarak haftada beş kilo . Her gün üç öğün tam sağlamaz çünküplanı diğer programından farklıdır . Medifast sallar ve beslenme çubukları gibi takviyeleri ile birlikte , çorbalar, biber , meyveli içecekler ve pudingler gibi küçük yemekler sunar . Müşteriler her gün beş Medifast ürünleri tüketmek ve yağsız protein ve sebzelerden oluşan bir "yalın ve yeşil " yemekMedifast " yemek " tamamlar. Bağımsız bir şekilde, satın alınan bir yemek tamamlayıcı ve müşteri ile hazırlanır. Medifast bir doktor tarafından 1980 yılında geliştirilen ve aslında diğer doktorlar aracılığıyla satıldı , ama şimdiinternet üzerinden ağırlıklı olarak satılmaktadır .
Bistro MD
Bistro, MDIS başka doktorlar ve danışmanlık diyetisyenler tarafından geliştirilen diyet programı . Bistro MDAmerika Birleşik Devletleri boyunca yüksek protein , düşük karbonhidrat yemek eve teslim sunuyor . Bistro MD diyetmetabolizma belirli bir diyet ya da kalori alımı adapte zaman neden diyet " yaylalar " önlemek için çalışır . Bistro MD planları adapte gelenmetabolizma tutar günde 1.100 ile 1.400 kalori arasındagünlük kalori alımı , değişir. Bistro MD de istişare için diyetisyenler erişim sağlar .
Egzersiz
yalnız kalori azaltılması , kilo vermek ve kilo kaybı korumak için yeterli değildir Kilo Yönetimi Vital . Kilo kaybı garanti hayır " sihirli mermi " diyet yoktur . Formül basit: kilo , size yemek daha fazla kalori yakmak gerekir . Etkili ve uzun süreli kilo kaybı sağlıklı bir beslenme planı ile birlikte düzenli egzersiz gerektirir . Her zaman bir diyet ve egzersiz programına başlamadan önce bir hekime danışın .