viseral yağ genellikle karın yağ olarak adlandırılır . Bu yağ derinkarın içinde gelişir vebüyük sağlık tehditleri oluşturmaktadır. Mayo Clinic doktorları göre , karın yağ var erkeklerin kalp hastalığı, inme , kanser , diyabet, kolesterol , metabolik sendrom ve uyku apnesi riski artmıştır . Mayo Clinic 40 inç veya 102 santimetreden daha büyük bir bel boyutu sağlıksız olduğunu düşünmektedir . Karın yağ kurtulmak diyet ve fiziksel aktivite iki parçalı bir rejim gerektirir . You