Bu kitap Rubin tarafından yazılmışüçüncü biridir . Ben de onun birüst " Üreticisinin " gıdaların listesini ve neden doğrubağışıklık sistemi , duygusal, zihinsel ve ruhsal sağlığını sağlamak için bir plan ve kanıtlanmış - stresi azaltmak için nasıl , yemek hazırlamak için ne kadar önemli olduğunu içerir egzersiz rejimi . Kitap $ 13.99 kendi web sitesinde mevcuttur ve başka bir yerde yaklaşık 20 $ maliyeti .
Starter Kit
Bu kit pişirme amaçlı dört temel besin takviyeleri ve hindistan cevizi yağı içerir . Bu bir toz veya kaplet şeklinde mevcuttur ve başarı için gerekli görülen . Kit 174,09 $ dan 178 $ arasında değişen değişen fiyatlar için Rubin'in sitesinde mevcuttur .
Foods önce bu diyet rejimi başlamadan dikkate
şey manidardır yaşam tarzı değişiklikleri katılımcı bekleniyor. Rubin önce soğutma ve gıda işlemcileri için binlerce yıl önce gıda alışkanlıklarına geri döner . Önemli diyet değişiklikleri ve gıda hazırlanmasında değişiklikler bekleniyor. Organik yemek önemli ölçüde daha pahalı olabilir. Ancak , Rubin onun 40 günlük rejim katılımcıların hayatlarını değiştiren ısrar ediyor .