1
Sen
Goller ihtiyacınız olacak şeyler için bir Ortağı
. Ben bir kilo kaybı ortak almak gerekiyor . Ben kilo gidiyorum , o zaman yardıma ihtiyacım var. Bana kilo yardımcı olmak için benim şişman arkadaş bulmak için gidiyorum . Ben bir mizah duygusu olan biri bulacaktır .
2.
2 . Kendim fotoğraflarını çekmek için gidiyorum . Zamanla biraz ilerleme görmek Belki , sadece belki , ben daha çok motive olacaklardır . Ben 3 ay içinde bu ay bir resim çekmek ve daha sonra başka bir resim olacak . Ben büyük bir fark görmek istiyorum .
3.
3 . Benayınsonunda kendimi ödüllendirmek için gidiyorum. Benim en sevdiğim gıda almak ve kilo bir dizi sayı kaybettikten sonra yemek olacaktır . Ben pizza gibi . Ben kaybetmek sonra Yani sosis pizza sıcak bir dilim olacaktır , £ 5 , diyelim .
4.
4 . Benim en sevdiğim müzik egzersiz olacaktır . Ben müziği seviyorum ve daha fazla müzik dinlemek benim hareketli veyağ yakımını alacak . Ben yürümek ve müzik dinlemek ve benim atım groove olacak! Yağ yakmak ! Müzik dinleyin !
5
5 . Sonunda ağırlığı nedeniyle olamaz ben giymeyi seviyorum kullanılan bazı giysiler bulmak için gidiyorum . Ben o elbiseyle veya bu kot uyacak. Ben kilo kaybedersiniz . Ben eğlenceli olacak . Ben hayatımın bu bölümünün kontrolünü almak ve bunu yaparken eğlenecek .