turnuva tenisçi , spor yazarı ve sertifikalı kişisel antrenör göre , LaRue E. Cook , kas sağlıklı alma ve mükemmel görünümlü gelince kaybeden inç kilo kaybetme kadar önemli olabilir neden yağ daha az yer kaplıyor . Eğer eski kot içine almak umuduyla ya da fiziksel olarak daha uygun , pratik fitness sırları kullanıyor olmanız arıyorsanız olsun size hedefe ulaşmak yardımcı olacaktır . Haftalık planlayıcısı Daha Talimatını Göster