maliyetini değerlendirin
. Evinizde bir spor salonu oluşturma karmaşık bir süreç değil, bir mali açıdan bunu yapmak mümkün olup olmadığını anlamaya gerekir . Kenara alan yapım , ayrıca egzersiz ekipmanlarıfiyat faktör gerekir . Eğer windows bir sürü yoksa , bir klima sistemi de gereklidir .
2.
zor tasarım işleri için profesyonel yardım işe düşünün . Eğerişi kendiniz yapmak mümkün olabilir, ancak profesyonel birgörev çok daha kolay ve daha hızlı hale getirecektir .
3
fitness ekipmanları için gereklialanı hesaplayın . Uzay küçük jimnastik içinbüyük sorundur , bu nedenle herhangi makineleri satın almadan önceoda boyutunu tahmin . İdeal alanı en az 120 metre kare olacak . Bazı makineler çok uzun boylu olduğu için de dikkatetavan yüksekliğini alır . Zemin ahşap ise, hasarlı veya çizik eldealanı önlemek için üzerine halı eklemek isteyebilirsiniz .
4
spor salonuna bazı çeşitli ekleyin . Variety sonuçlarınaanahtarıdır . Eğer vücudunuzun her alanını çalışabilir donanıma sahip olmalıdır . Bazı örnekler bir koşu bandı , egzersiz bisikleti , bench press makinesi, ağırlık sehpası ve dumbells içerecektir . Eğer dambıl bir dizi satın alma , vücudunuzun üst kısmı için kapsamlı ekipman göze alamaz eğeraynı sonuçları garanti edecektir . Onlar küçük ve kullanımı kolay, çünkü Dambıller kişisel eğitim tesisi için idealdir . Onlar büyük makinelere göre de çok daha ucuzdur.