Gebelik sırasında , hamile kalmadan önce ortalama ağırlığının bir kadın 25-35 kilo kazanmak için bekleyebilirsiniz . Zaten onu ideal kilonun üzerinde bir kadın için , hamilelik döneminde aldıkları bu ekstra kilo vücudu üzerinde ek bir yük haline gelebilir . " Etrafında daha fazla kilo taşıyan konum eğer hamile iken hissedeceksiniz nasıl rahatsız düşünün , " Dr Sheah Rarback " Shape" dergisinin 2002 sayısında dedi . Bir annenin sağlık ve beslenme bebeğin sağlığı için çok önemlidir , bu yüzden kilo gebelik planlayan kişiler için iyi bir fikirdir. Daha Talimatları Göster