onlar film rolleri veya performances.The diyet sadece içme oluşur çabuk kilo gerektiğinde deana temizlemek gibi biliyorum Hollywood yıldızları bu moda diyet dönüp iddialar var Ayrıca laksatif ya da bir tuzlu su floş alaraksistemini yıkarken , su , limon , acı biber ve akçaağaç şurubu yapılmış bir temizlik limonata . Bu diyet dahil hiçbir yemek kesinlikle ve yemek yeme dönmeden yeniden kazanç ağırlığı yol açacağından bir süre için muhafaza etmek son derece zordur .
Dukan Diyeti
Bu moda diyet Fransa dışındaki kişilere oldukça yenidir. Popüler Atkins diyeti benzer, ancak Atkins aksine yağtüketimini teşvik etmez Onun bir yüksek protein diyeti . Birçok Hollywood ünlüleri onları hızlı bir şekilde ekstra sonrası gebelik kilo döken yardımcı iddia sonraDukan diyeti popülerlik kazanmıştır .
Hazır Ambalajlı düşük kalorili, düşük yağlı diyetler
böyleCambridge diyet veSlim Fast programı olarak önceden hazırlanmış diyetler paketlenmiş sallar içme ve neredeyse sadece önceden hazırlanmış yemek ve atıştırmalıklar yiyerek reçete . Bu diyetler , günlük kalori tüketimi genellikle son derece düşük ve kilo kaybına yol , ancak çoğu diyetler gibi onlar tam bir yaşam tarzı değişikliği öğretmek değil . Böyle düşük kalorili diyetler Birçok kişi yine gerçek yemek yemeye başladıktan sonra hızla kilo almaya eğilimi .
Yüksek protein , düşük karbonhidrat diyeti
Atkins diyetiolduğunu aynı temel prensibi ile diğer popüler diyetler olmasına rağmen en popüler yüksek protein /düşük karbonhidrat diyeti . Atkins ketozis bir devlet vücuda gönderir ve hızlı kilo kaybına nedenilk aşamada karbonhidrattamamen ortadan kaldırılmasını teşvik etmektedir. Ancak, ketozis ayrıca diğer vücut fonksiyonları üzerindeki bazı olumsuz etkileri olabilir ve karbonhidratdiyet içine yeniden bir kez , hızlı kilo yeniden kazanç olması olasılığı var .