yediğimizgıdalardaki yağların farklı türleri vardır . Bazıları " iyi" yağlar ve bazı " kötü " yağ vardır. Doymuş yağ kötü yağ ve selülit neden ve çeşitli farklı hastalıklarınriskini artırabilir . Doymuş yağlar esas olarak yağlıdır kırmızı et kesim , pastırma , tereyağı ve krem gibi tüm süt ürünleri gibi hayvansal ürünlerde bulunur . Ayrıca, palmiye ve hindistan cevizi yağı bulunur .
İşlenmiş Junk Food
abur cubur hakkında sağlıklı bir şey yok . Bu gerçek bile yiyecek değildir . Bu yapay , kimyasal olarak geliştirilmiş ve üretilmiştir besindir. Genellikle trans yağ ve doymuş yağ dolu ve şeker dolu . Vücutabur cubur üretmek için kullanılanyapay kimyasallar tanıyamaz ve bu nedenle düzgüngıda sindirmek olamaz. Bu nedenle, bu gibi yağ ve selülit gibi daha çok vücutta depolanır. Alt çizgi gibi patates cipsi , şeker , pizza ve patates kızartması gibi abur cubur , selülit neden olmasıdır .
Alkol
Alkol başka suçlu selülit . Alkol kolayca vücut tarafından sindirilmeyen olduğu için, birden fazla porsiyon olan vücut yağ ve selülit gibi alkol saklamak için neden olabilir. Ayrıca , alkolvücut için sağlıksız kalori ve toksinlerin yüksektir . Alkolvücudun suyunu ve cilt selülit daha görünür hale elastikiyetini , kaybetmenize neden olabilir . Ayrıca kandakiyağ düzeylerini artırır ve zayıf kan dolaşımı neden olabilir .
Sen
Esansiyel yağ asitleri yemek Olmalı nedir size daha fazla yemek hedefliyoruz istediklerini Amacınız selülit azaltmak veya önlemek için ise . Buhücreler , esnek ve güçlü tutmak için esansiyel yağ asitlerivücut için sağlıklıdır. Hücreler gücünü ve esnekliğini kaybettiğindeyumrulu selülit görünümünü gösterir zaman olmasıdır. Bu sulu tüm vücut ve sistem tutmak için ve gıda yoluyla tüketebileceği herhangi toksinlerin dışarı atılmasına su en az sekiz bardak bir gün içmek için de önemlidir .