Kilo kaybı sırasında Kayıp İnçtoplam sayısını hesaplamak için nasıl
kaybedecek liratoplam sayısını takip ek olarak kilo kaybı ilerleme daha doğru bir hesap almak için, ayrıca sürekli olarak kayıp inçtoplam sayısını hesaplamak gerekir . Direnç eğitimi yanı sıra aerobik egzersiz kilo vermek için çabalıyoruz, genellikle tavsiye edilen egzersiz stratejisidir. Sorun direnç eğitimi kasları inşa ve sesi için tasarlanmış olmasıdır . Cilt kas , bu yoğun , çünkü birim başına yağ daha fazla ağırlığa sahip . Bu nedenle, banyo ölçek kayıp sadece mütevazı kilo , hatta kilo gösteriyorsa , sen hala iyi ilerleme kaydettiğini biliyorum inç kaybetme biliyorum eğer . Bez Daha Talimatları göster