tip 2 diyabet hakkında bir yanılgıdırgün boyunca düzenli atıştırma içinihtiyaçtır
. Yeni - Tedavi - için - Diyabet - Types.com göre , şeker hastaları için reçete eski tıp hipoglisemi ve diyabetik şok yarattı ve bu öğünler arasında düzenli atıştırmatip 2 hastanınsağlığı için gerekli olduğunuinançla ilgili getirdi. Daha iyi ilaççıkması ile , bu artık bir efsane olarak kabul edilir . Aslında , atıştırma gereksiz kilo artışı , insülin direnci ve yüksek kan şekeri neden olabilir . Bir doktor aksini söylemediği süreceaperatif alışkanlık kurtulmak .
Karbonhidrat ve Kalori Hesaplamalar
tip 2 diyabetikgün boyunca aç alır veya bir aperatif gibi hissediyor gerekli olduğunu , daha sonra ne yemek ve yemek için değil, ne endam için bir formül yok. Bu çerez içindeki karbonhidrat ve kalori miktarı saptamayı kapsar.
Health.com göre, iyi bir yiyecekkişiye bağlı olarak , karbonhidrat , yaklaşık 15-30 gram ve yaklaşık 100-200 kalori oluşacaktır yemek planı ve reçete ilaçlar . Aperatif ayrıca
. Başka bir yemek olması gerektiği gibi yağ , protein ve karbonhidrat bir arada olması bunu , çünkü sağlıklı bir besin olarak düşünün ne porsiyon boyutları özel dikkat ve aperatif çok fazla yapmalıyım çok obezite neden olabilir vehastalık karmaşık hale getirebilir . Yenir tüm gıda Monitör ve yukarıda belirtilenparametreler dahilinde sağlıklı aperatifler düşünmeye çalışın . Yoğurt ve meyve , çilek , şekersiz çikolata puding , peynir sopa ve bir elma veya unbuttered patlamış iyi seçenekler olabilir .
Sen İnsülin Take
bir kuşluk ve ikindi aperatif olması gerekir hastanın tek tipinsülin bağımlı diyabetik olduğunu. Bu alarak kısa veya uzun süreli insülin Health.com göre , kan şekerini düzenler için bu aperatifler gerekir .
Şekerleme
göre Yeni - Tedavi misin -için - Diyabet - Types.com , tatlılar bir diyabetik diyet yasak değildir . Aşırıya kaçmadan , tatlılar diyabetiklerden zarar vermez , ama herkes gibiaynı olumsuz sağlık etkileri var . Çok tüketilmesi durumunda , bu atıştırmalıklar obezite teşvik ve kimsenin sağlığına zararlı olan doymuş yağ dolu .