Yemekten ne kadar süre sonra kan şekerinizi kontrol etmelisiniz?
Kan şekeri seviyenizi yemeklerden önce ve yemeklerden 1-2 saat sonra kontrol etmeniz önerilir. Bu, vücudunuzun yediğiniz yemeği nasıl işlediğini ve bunun kan şekeri seviyenizi nasıl etkilediğini görmenizi sağlar.