yararlanabilir Acı kavun bir önemli miktardakan glikoz seviyelerini azaltmak ve stabilize kanıtlanmıştır yana diyabet diyetlerine içine dahil etmek için iyi bir besindir. Her gün diyet içine bir acı kavun içeren Eğer kan şekeri düzeylerini kontrol etmenize yardımcı olacaktır .Acı kavun tadı gerçekten acı olsa
Hazırlama
, sen karışabilirsin diğer meyve ve sebzeler ile her sabah bir yüzlü oluşturun. Ekleme Stevia veya Agave şurubu kan şekeri düzeyini yükseltmek değil , ancak tatlılık ekleyin yardımcı olacaktır . O şeker hastaları için çok güçlü olabilir çünkü başka , karışık bir şey olmadan acı kavun suyu içmeyin . Tam fayda elde etmek içinmeyve ile birlikte bazı sebze ve /veya et yiyin . Isıtılarak bazı besin maddeleri yok çünküacı kavun iyi pişmemiş bırakılır . Sen çiğ çiğ yeme hoşlanmazlar eğer ,acı kavun pişirmek için nasıl bir fikir için geleneksel Asya tarifleri bakabilirsiniz . Et yemeklerinde acı kavun kullanımı birçok tarifleri vardır .
Nerede
Asya bakkallarda ya da etnik olarakacı kavun bulabilirsiniz Acı Kavun bul gıda pazarları . Bu sizin ana bakkal hazır olmayabilir , ama sorgulayabilirsiniz. Acı kavun yeşil , pütürlü salatalık benzer. Eğer dağınık meyve işlemek istemiyorsanız , online ya da şeker hastaları için acı kavun ekstresiuygun miktarda içeren bir sağlık gıda mağazasında kapsül satın alabilirsiniz .