vücut normal şartlar altında yakıt için karbonhidrat yakar . Bu bir devlet denilen Ketozisli gider ve karbonhidrat temin değilse yakıt için kendi yağ yakmaya başlar . Ketoz sırasında kan yağ depolar , formunun arıza oluşturduğu ve vücut için enerji sağlayan küçük C- fragmanlarıdır Ketonlar , . Vücut ağırlığı kaybı ile sonuçlanan , yerine yakıt için karbonhidrat , bu yağ depolarını yakar. Ketozis Web MD göre , bazı ciddi sonuçları vardır . Ketozis gibi uzun süreli bir devletiştahı azaltır , ama aynı zamanda kötü nefes ve mide bulantısına neden olur . Ketozis böbrek taşları ,kemiklerden kalsiyum kaybı ,uzun vadede gut ve major organ yetmezliği denilen bir romatizmalı iltihaplı durum neden olur.
Beslenme dengesizliği
egzersiz göre fizyolog ve spor yazarı Greg Landry , düşük karbonhidrat diyetleri lif, düşük ve yağ oranı yüksek . Diyet lifi eksikliği sindirim kanser ve kalp sorunları riskini artırır. Ayrıca , kabızlık gibi sindirim problemlerin riskini artırır. O düşük karbonhidratlı diyetler yeterli bitki bazlı besin ve kalp hastalığı ve kanseri önlemek antioksidanlar içeren olmadığını gösterir . Olduğu gibi ek olarak , Amerikalılar zaten diğer sağlık koşulları arasında böbrek sorunları ve osteoporoz için risk onları koyar , çok protein yemek . Nihayet , o yağ büyük miktarda yemek sağlıksız olduğunu belirtiyor . Yüksek yağlı diyetler artrit , safra taşları , inme ve kalp hastalığı gibi sindirim bazı kanser türlerinin daha yüksek bir risk yol .
Çeşitli Sağlık Sorunları
2002 yılında Sorumlu TıpDoktorlar Komitesi düşük karbonhidratlı diyet ile ilgili sağlık sorunları uğramış kişiler için bir online kayıt pilot versiyonunu geliştirdi . Kendi web sitesi osteoporoz gibi sorunlar , yüksek kolesterol ve böbrek sorunları hakkında sordu. Aralık 2003 tarihinde , 429 bireyler cevap vermişti. Katılımcıların çoğu, birden fazla sağlık sorunu , düşük karbonhidratlı diyet programları sırasında yaşadığını belirtti . Tescil seksen dokuz yüzde azaltılmış böbrek fonksiyonunu gösterilen ve yüzde 40 enerji eksikliği bildirdi . Otuz yüzde üç kardiyovasküler hastalık gösterdi. Yirmi dokuz yüzde konsantrasyon güçlüğü belirtti . Yüzde bir kolorektal kanser tanısı belirtilen süre tescil yüzde dördü , kanser teşhisi konduktan bildirdi . Diğer koşullar gut , safra kesesi sorunları ve kabızlık bildirilmiştir .