6 ve 7 gram ağırlığındaki New York Strip biftek bir porsiyon protein 44 gram vardır .
Kalori
tek bir New York Strip biftek 258 kalori vardır . Bu kalori , 69 yağ vardır .
Yağ
New York Strip biftek , kesilmiş olduğunda , sadece 3 gram yağ yaklaşık 8 gram vardır doymuş yağ . Yağmiktarıet vepişirme işlemininDöşeme göre değişecektir .
Kolesterol kendi kolesterol endişe kim
olanlar uzak büyük miktarda kalmalıdır biftek . New York Strip biftek Bir porsiyon kolesterol günlük değerinin yaklaşık % 26 , 77milligrams gelmiştir.
Demir
Steak demir büyük bir kaynağıdır . New York Strip Bir porsiyon demir günlük tavsiye edilen değerin % 15 verecektir .