Anne sütü yaşamınilk 15 yılını etkileyen beyin gelişimini artırmak , doğal olarak oluşan lipidler içerir . Franklin Enstitüsü'ne göre , çalışmalar anne sütü ile beslenen bebeklerde üstün görme ile birlikte daha yüksek bir IQ ve bilişsel beceriye sahip olduğunu göstermiştir . Kas gelişimi ve koordinasyon içinde anne sütü yardım kaliteli protein yeterli miktarda. Artık anne sütü ,daha iyi tüketilir . İstenirse
Tüm Süt
, inek sütü anne sütündengeçiş genellikle yaklaşık 12 aylıkken yapıldığında çocuğun sindirim sistemidaha karmaşık bileşenler işleyebilmektedir . Yaşları birinden iki , sadece sütgelişmekte olan beyni hala ihtiyacımaksimum yağ tüketimi için verilmelidir . Olsa aşırıya kaçmayın - Amerikan Pediatri Akademisi'ne göre , günde tam yağlı süt sadece yaklaşık 16 gram bol . Inek sütü, ek protein de fiziksel büyüme için kas ve kemik kütlesini oluşturmak için idealdir .
Solid Foods
Katı gıdalar için dört yerde tanıtıldı yaş yedi ayçocuğa bağlı . Çocuk ikizaman, o optimum beyin ve fiziksel gelişimi için gerekli vitamin ve mineraller de dahil olmak üzere uygun besinleri sağlamak için gıdaların çok çeşitli yemek olmalıdır. Tüm etler , tam tahıllar , meyve ve sebzeler ve sütçocuğu gibi hazır kavanoz gıdalar ve yumuşak parmak gıdalar gibi , işleyebilir bir biçimde tüketilebilir. Erken dengeli beslenme ile çocuklar sağlayan bir ömür boyu devam edecek sağlıklı bir zihin - beden ilişkisi başlamadan atlamak için çok önemlidir .