taze meyve ve sebze suları içme vücudunuzun işlenmiş ve pişmiş yemek yeme daha çabuk elinden daha kendi besinleri sağlar . Taze meyve suyuçiğ meyve ve sebzelerdedoğal enzimleri korur ve bu enzimler enerji içine yediğimizgıda dönüştürme vevücudun metabolizma artırılması bir rol oynamaktadır . Taze, çiğ meyve Meyve suyu aynı zamandabağışıklık sistemini kurmak ve hastalıklarla mücadeleye yardımcı hayati fitokimyasallar ilevücut sağlar . Probiyotik meyve suyu birleştirerek
, size vücudunuzun ihtiyacıtemel besin alıyorsanız emin olabilirsiniz sürdürmek ve onarım , kendini ve her gün karşılaştığımızzorlukların üstesindenenerji ve canlılık sağlamak.
Probiyotik Kaynaklar
Probiyotikler gibi bazı gıdalarda bulunabilir kefir , yoğurt , miso , tempeh , bazı meyve suları ve soya içecekler ve sıvı , kapsül ve toz formlarda gelir takviyeleri bulunabilir .
bizim amaçlarımız için, olabilir, bir probiyotik kaynağı istiyorum kolayca suyu tarifi eklendi . Sen , bir sıvı probiyotik takviyesi formülünü tercih yoğurt veya kefir ekleyin ve soya sütü ya da meyve suyu tarifi içine bir toz probiyotik takviyesi serpebilirsiniz olabilir .
Probiyotik Suyu tarifi
1 kefir fincan ya da yogurt1 /2 bardak nar suyu1 /4 fincan taze blueberries1 /2 bardak kızılcık suyu (şekersiz ) birleştirin
taze bebek ıspanak 1 küçük banana1 /2 bardak taze portakal juiceHandful bir blender maddeler ve pürüzsüz kadar karıştırın.
Sonuç
günlük probiyotik almak içinen iyi suyu tarifi her gün içme keyfine varacaksınız biridir . Listelenenmaddeler ile başlayın , ama sonra istediğinizmalzemeyi seçmek ve bu güç içecek için kendi tarifi geliştirmek . Eğer bir öğün yerine bu içeceği yapmak istiyorsanız , siz de en sevdiğiniz protein tozu bir kepçe ve bazı zemin keten tohumu ekleyebilirsiniz . Farklı meyve ve sebze ile deneme seni seviyorum şey girene kadar . Eğer bu artan enerji ve canlılık ve daha az sindirim problemleri gibiyararları hissetmek için uzun sürmez .