Feta peyniri peynirlerYunan aile bulunmaktadır. Gıda Referans göre , beyaz peynir başlangıçta keçi sütünden oluşturuldu. Şimdi, çoğu inek sütünden yapılır .
Kalsiyum
başka süt ürünü olduğu gibi , beyaz peynir kalsiyum büyük bir kaynağıdır . 1 oz bir porsiyon . beyaz peynir , size günlük kalsiyum ihtiyacının yüzde 14 civarında verecektir .
Kalori
küçük 1 oz . beyaz peynir hizmet 100 kalori kadar içerir . Bir salata ya da burger feta ekleme belirgin olan kalori sayısı artacaktır
Protein
beyaz peynir bir porsiyon yemek için protein ekleyebilirsiniz . ; 1 oz . beyaz peynirgıda protein 4 gr getirecek
Doymuş Yağ
Feta peyniri yağ oranı yüksek , ama doymuş yağ yüksektir : .4.2 1 oz bulunan yağ 6 g . beyaz peynir doymuş yağ geliyor. Bu günlük değerin yüzde 20'nin üzerinde olduğunu.