Yonca kolesterol düşürmek bilinmektedir azaltır . Michigan Üniversitesi Hayvan çalışmaları alfalfa tohumları bulunan saponinler, kolesterol emilimini bloke göstermiştir bildirir . Ayrıca, şekillendirme aterosklerotik plaklar engeller. Bununla birlikte, büyük miktarda olarak kabul edilir yonca tohumu , 80 ile 120 gr yeme kırmızı kan hücrelerinin zarar görmesine neden olacaktır .
Menopoz
Yonca olur menopoz ile ilişkilisemptomlar ile mücadele kadınlar . Yonca gibi son derece rahatsız edici olabilir , sıcak basması gibi menopoz belirtileri hafifletir . Michigan Üniversitesi doğal olarak terlemeyi azaltır adaçayı, ile bir arada kullanıldığında yonca daha etkili bir şekilde belirtir. Bu menopoz belirtileri tedavi eden bir östrojen benzeri etki oluştururyoncaisoflavins olduğunu. MichiganÜniversitesi sıcak basması menopoz ile ilişkili olan 30 kadın yapılan bir çalışmada , adaçayı ve alfaalfa'dan özleri içeren bir ek tamamen kadınlar için 20 sıcak basması ve gece terlemeleri ortadan yapraklar bildirdi .
sindirim ve Kötü İştah
Yonca hazımsızlık yaşayabilirsiniz veya diğer sindirim sorunları olan insanların tedavisi için etkin bir şekilde çalışır . Yonca , sindirim geliştirmek yardımcı olduğu bilinmektedir , özellikle fiber birçok besin maddelerince zengin . Baklagiller , aynı zamanda sindirim sistemi için doğal olarak iyi olarak kabul edilir . Yonca kadar sağlıklı olduğundan , küçük bir miktar yemek ve vitamin, mineral ve besin büyük bir denge alabilir , çünkü bir iştahsızlık muzdarip olanlar yararlanır. Yonca aynı zamanda enerji seviyeleri artar ve iştahsızlık ve beslenme ile ilişkili yorgunluğu azaltır .