kişi kan basıncını azaltarak dahil , çeşitli nedenlerle için potasyum alımını azaltmak için onun doktor tarafından istenebilir.
Çeşitleri
az veya hiç potasyum içerir
Gıda türleri çoğunlukla yağlar ve şekersiz içecekler veya şeker içerir . Su yok potasyum vardır hayır potasyum içerir
Hiçbir Potasyum
Foods mısır nişastası ve kabartma tozu içerir .; Böyle M &Ms ve gumdrops gibi şekerler; Düşük kalorili , diyet veya soda gibi içecekleri gazlı; yapay tatlandırıcı aspartam ihtiva eden toz haline getirilmiş içecek karışımları; sebze , kanola , yer fıstığı , ayçiçeği ve soya yağları; kısalma ve domuz yağı
çok az potasyum içerir Çok Az Potasyum
Foods gibi viski , rom , votka veya cin gibi distile alkol içerir .; zencefilli gazoz ve diğer gazoz; margarin; zeytin; peynir; Düz beyaz pirinç; şeker kurabiye; bal; sarımsak; soğan ve domates .
fazlalığı veya potasyum tükenmesi tehlikeli olabilir
Uyarı . Potasyum , normalkaraciğer tarafından düzenlenir gibi düzgün değilse , yüksek potasyum seviyeleri biri düzensiz kalp atışı karşılaşabilirsiniz ya da muhtemelen kardiyak arrest içine girmesine neden olabilir . Potasyum tükenmesiilk belirtileri uyuşukluk veya zayıflık sayılabilir.