günlük alım miktarı daha düşük kolesterol düzeyleri yardımcı olabilir . 2008 yılında , Klinik BeslenmeDergisi keten tohumu total kolesterol ve LDL ,hem düşürebilir keşifler bildirdi " kötü kolesterol . "
Geliştirin Sindirim
Kullanım pişmiş mal keten tohumu öğütülmüş genel olarak kalp sağlığı ve düşük kolesterol geliştirmek. anti - inflamatuar özellikleri sunan ve yüksek lif olarak
Öğütülmüş keten tohumu sık sık , sindirim sorunları olan bireyler için tavsiye edilir . Diyetisyen Anne Louise Gittleman MS , MSS , yazarı "Fat Flush Planı , " yemek tarifleri öğütülmüş keten tohumu kullanır . Keten tohumu itibaren nihai yararı için
anti-kanser
Yorumlarını , evde değirmen tohumları bir kahve değirmeni veya gıda işlemci kullanarak .
Dr Paul Goss postmenopozal , meme kanseri hastalarında üzerine keten tohumu alımınınetkilerine ilişkin , TorontoÜniversitesi'nde çalışmalar yaptı . Çalışmaketen emme olgu kadın keten almayan kıyasla kanser hücresi büyüme bir düşüş gösterdiğini göstermiştir .