böyle Venetian asilzade Luigi Cornaro'nun olarak tarihe Ünlü insanlar, baldüzenli tüketimi uzun , sağlıklı bir yaşam bağladı. Cornaro yetersiz beslenmenin ve onun sadece tatlı olarak bal kullanarak onun iyi sağlık bağladı . Pisagor ,ünlü Yunan filozof , bal ve ekmek sıkı bir diyet yediler ve 90yaşına kadar yaşadı .
İç Sağlık
Ham bal vitamin oluşur Faydaları , mineraller , antioksidanlar ve diğer anti - aging özellikleri. Naturalnews.com göre , kitabında "Survivor Beslenme Eczane , " Dr Cass Igram , DO ham bal iç parazitlere ve bakterilere karşı oldukça etkili olabilir doğal antimikrobiyal maddeler içerdiğini yazıyor . Ayrıca , artan bal tüketimi , kalsiyum emilimini artırır hemoglobin sayımı ve kansızlığı önler .
Harici Sağlık
Faydaları bulunan dıştan uygulanan , enzimler , vitaminler ve şekerler ham bal travma ya da enfeksiyon ile zarar görmüş cildin iyileşmesini hızlandırmak . Bal yaralara yerleştirilebilir ve zararlı zehirler ve enfeksiyonların çekmek için bir antiseptik olarak kullanılabilir .