henüz hindistan cevizi suyu duymamış varsa, olur . Genç hindistancevizimerkezindendoğal sıvı nedeniyle potasyum , sodyum ve şeker düşük seviyede düşük seviyesi yüksek seviyesine popülerlik kazanıyor . Su kalori içermeyen değil , ama çoğu spor içecekleri , meyve suları ya da soda oranla daha az kalori var . Ayrıca kolayca sindirilir karbonhidrat şeklinde enerji içerir. Içecek halinedaha popüler ,daha fazla seçenek kullanılabilir hale gelir. Talimatlar 1 herhangi bir hindistan cevizi suyu satın almadan önceetiketini okuyun
. Sakaroz , fruktoz gibi veya bir şeker alkolü olarak listelenmiş olabilir şeker ilavesiz markalar , kaçının . Size kalori ve doğal olmayan katkı sınırlamak istiyorsanız
2
sade hindistan cevizi suyu seçin yerine aromalı hindistan cevizi suyu daha .
3
ons porsiyon başınaen fazla potasyum vardırmarka arayın .