mümkün inandığımız deneyin. Eğer hayallerinizi kontrol edebilirsiniz doğrulayarak zaman harcamak ,rüya sitesi Rüya İzlenme önerir. Bir rüya sahnesinde bir elemanını kontrol ya da bir rüya eylemleri etkileyecek çalışırsanız çalışın . Sakin kısıtlama duygusu korumak ve rüya kontrolünün farklı başarmak için ne kadar kuvvet dikkat Görüntüleme Rüya göstermektedir .
Rüya İplik ve Sözel Komutları
arzu sözle rüyanda .
rüya iplik ve /veya kontrolünü kaybetmek hayallerini kontrol sözlü komutları uygulayın . Eğer sakıncalı bir ders alarak bir rüya hissediyorum zaman gerçekleşmesini istediğiniz gibi eğirme --- bir rüya --- gözünüzde canlandırın . Görüntüleme Rüya önerir. Eğer ne istediğinizi konuşan bir sözlü komutu deneyin . Bir rüyada Say , örneğin , "Ben balinaların göç izlemek istiyorum . " Görüntüleme Rüya kafanızdaistediğiniz sahneyi hayal gibi rüya arzu tekrarlayarak önerir .
Problem çözme Rüya Kontrolü
hemen uykuya dalmadan önce bir sorun düşünün . uyanık bir hayat sorun uyanık bir çözüm meydan okuyan
, rüya kontrolünü egzersiz deneyin. Eğer uyku gitmek için hazırlanırken sorun hakkında düşünmek , Ürdün Lite göstermektedir . Kafanızda tutmak için görsel bir görüntüyü bulun. Örneğin , bir çocuğun dağınık oda gözünüzde canlandırın. Eğer uykuya dalmadan önce bu görüntüyü kafanızdason resim yapmak . Kısa sürede uyandırmak gibi yataktan kaçınmalıdır. Kendinize bir rüya ile ilişkilirüya ya da bir duygu hatırlamak için zaman tanıyın . Bir anekdot çalışmada , Lite bunların yüzde 25'i kendi sorunlarını çözmüş ise onu sınıftaki öğrencilerin yüzde 50 , bu tekniği kullanarak kendi sorunu hayal olduğunu iddia ediyor .