rahat bir yazma ortamı sağlayın Güdümlü Görüntülerini Yazma
. Mumlarlaodaya çok huzurlu olabilir sıcak bir parlaklık verir . Bir kalem almak veya bilgisayarınızı açmadan önce böyle okyanus dalgaları gibi bazı rahatlatıcı müzik veya hoş doğa sesleri , oynayarak rahatsız edici arka plan seslergirişimi azaltın .
2
, gözlerinizi kapatın ve rahatlayın . Hayal sahnesinde kendinizi bırakın . Ayrıntılar bileküçük dikkat edin : . Ayaklarınızın altında çim , tuzlu okyanus havakokusu , ya daağaçların üzerindeyaprakların arasından esenyumuşak esintisiseshissi
3 yazmaya başlayın
. Bunun yerine sözcük seçimi , cümle yapısı, dilbilgisi , ya da diğer ayrıntılar üzerinde konut , sadece yazınızı akışını sağlar . Eğer daha önce kafanızda üretilensahneningörüntüleri ve diğer yönlerini yakalamak için en iyi çalışın .
4
keşfetmek ve deyişlesahne yeniden bitirdiğinizde , geribaşında ve başına gitmek dinlenmekdinleyici teşvik eden bir giriş yazmak . Vücudun farklı bölgelerinde odaklanın ve onun gerginlik ve stres buharlaşması izinokuyucu davet . Dertlerinin gitmesine izin ve kalarak zihnini temizlemek içinokuyucu söyleyin "an . "
Yazınızı bitirdikten sonra 5
, rehberli imgeleme senaryoyu tekrar okuyun. Lütfen açıklamaları düzenlemek ve geliştirmek için çekinmeyin.